Khi con gái bước vào tuổi dậy thì, cha mẹ cần dạy cho con những điều gì?

Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, rất nhiều các bạn nữ rất băn khoăn và ngỡ ngàng trước những thay đổi của cơ thể mình, thậm chí còn có tâm lí lo sợ, e ngại trước những thay đổi đó. Vì vậy, việc dạy cho con gái những hiểu biết về sinh lý của bản thân khi đến tuổi dậy là một điều rất cần thiết mà mỗi bà mẹ cần phải lưu ý. Các mẹ có thể tham khảo bài viết sau đây để có cái nhìn rõ ràng hơn về điều này.

Thay đổi của cơ thể con gái khi đến tuổi dậy thì

Bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, cơ thể của các bạn gái có những thay đổi rõ rệt về cả tâm sinh lý, do vậy càng cần được người lớn quan tâm và tìm hiểu. Những thay đổi về sinh lý biểu hiện rất rõ ràng trên cơ thể các bạn nữ

Sự phát triển của ngực

Thời kì dậy thì được đánh dấu bằng sự thay đổi của nhiều yếu tố trên cơ thể, trong đó sự phát triển của ngực là rất rõ ràng và điển hình. Khi bước vào tuổi dậy thì, ngực của các bé gái sẽ bắt đầu phát triển lớn dần lên, có thể kèm theo cảm giác đau tức hoặc hơi ngứa ở ngực. Đầu vú sẽ xuất hiện các quầng sẫm màu và dần dày lên, còn lớp mỡ ở bầu ngực cùng với sự phát triển của tuyến sữa ngày càng dày lên khiến bầu ngực trở nên to tròn và đầy đặn hơn.

Thông thường, sự phát triển kích thước ở ngực của bé gái sẽ không đồng đều giữa hai bên, một bên ngực có thể phát triển trước và bên còn lại thì phát triển sau. Điều này là hoàn toàn bình thường và các bạn gái không nên quá lo sợ vì sau một thời gian, đa số 2 bên ngực sẽ dần bằng nhau.

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện

Lần ra máu đầu tiên được coi là cột mốc đánh dấu chính thức các bạn gái đã trưởng thành và có thể thực hiện chức năng sinh sản. Kinh nguyệt của các bạn nữ sẽ xuất hiện khi các hormon sinh dục nữ phát triển, báo hiệu cho buồng trứng và bắt đầu một chu kì sản sinh trứng. Lớp niêm mạc của tử cung bắt đầu dày, khi trứng đã rụng nhưng không được thụ tinh, nồng độ estrogen và progesteron giảm đột ngột khiến lớp niêm mạc này bong ra và được đào thải qua âm đạo cùng với máu, đó chính là kinh nguyệt.

Thông thường, kỳ kinh nguyệt đầu tiên thường xuất hiện ở các bé gái trong độ tuổi từ 12 – 14 tuổi hoặc có thể sớm hơn. Trong những tháng đầu có kinh, thậm chí là 1-2 năm đầu, chu kì kinh nguyệt thường không đều, có tháng có thể có kinh 2 lần hoặc có những tháng không thấy xuất hiện kinh nguyệt. Sau thời kì này, chu kì kinh nguyệt sẽ bắt đầu ổn định và đều đặn hơn.

Tham khảo thêm: [Chia sẻ] Top 12 Cách làm giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả tức thì

Thay đổi tâm lí của con gái khi bước vào tuổi dậy thì

Không chỉ có những thay đổi về sinh lý, những thay đổi về tâm lý của các bạn gái cũng được biểu hiện một cách khá rõ ràng khi bước vào tuổi dậy thì. Những thay đổi này có thể theo hướng tốt như trưởng thành, độc lập hơn, cũng có thể theo hướng xấu: cảm xúc thất thường, dễ rơi vào thời kì “phản nghịch”. Vì vậy bố mẹ càng nên quan tâm và chỉ bảo, thông cảm cho con về những thay đổi này.

Thể hiện sự độc lập

Khi bước vào tuổi dậy thì, các bé có xu hướng không muốn phụ thuộc vào bố mẹ trong mọi việc làm, muốn có suy nghĩ và hành động độc lập. Thời kì này có thể bắt đầu từ rất sớm, khi trẻ trong khoảng 10 – 13 tuổi và có thể kéo dài trong suốt những năm tháng trẻ từ vị thành niên đến trưởng thành. Biểu hiện rõ ràng nhất của những thay đổi này là các bé sẽ không thích nghe theo lời dạy của cha mẹ hoặc nghe theo một cách miễn cưỡng, luôn làm theo ý mình và cho rằng bản thân là đúng. Khi trẻ bước vào khoảng thời gian 14 – 16 tuổi, tình trạng này sẽ càng nghiêm trọng hơn. Ba mẹ cần tìm cách để trò chuyện và thấu hiểu con để không xảy ra những mâu thuẫn gia đình đáng tiếc.

Đến khi trẻ bước vào giai đoạn sau, từ 17 – 19 tuổi, lúc này, các bạn đã trưởng thành hơn trong suy nghĩ và khi đó, những lời khuyên răn của cha mẹ mới bắt đầu được trẻ nhìn nhận, tiếp thu đúng đắn hơn.

Cảm xúc thay đổi thất thường

Do có sự thay đổi của nồng độ các hormon trong cơ thể khi bước vào tuổi dậy thì mà cảm xúc của các bạn gái trong thời kì này rất thất thường, hay cáu gắt và giận dỗi vô cớ. Nhất là vào kì kinh nguyệt hàng tháng, các bạn nữ thường hay cảm thấy khó chịu, không điều khiển được cảm xúc và đôi khi có thể im lặng cư xử không đúng mực với người lớn khi được hỏi thăm.

Trong thời kì này, các bạn nữ cũng rất nhạy cảm trước mọi việc, rất dễ khóc và suy sụp khi kết quả học tập không được như mong muốn, thậm chí cảm thấy tự ti trước ngoại hình của bản thân. Đối với những gia đình có cha mẹ hay xảy ra cãi vã, bất hòa, những đứa trẻ càng nhạy cảm, tự ti hơn chúng bạn và có thể xuất hiện ý nghĩ muốn rời xa gia đình

Thay đổi trong quan hệ bạn bè

Trong giai đoạn này, các bạn gái thường có xu hướng muốn được kết bạn nhiều hơn và cũng chịu ảnh hưởng rất lớn từ nhóm bạn chơi cùng, thậm chí những ảnh hưởng này còn lớn hơn cả những điều bố mẹ dạy. Các bé có thể thích chung một món đồ, muốn có những vật mà bạn mình có và không thích những đồ vật mà bạn mình chê bai.

Việc thay đổi nồng độ các hormon trong cơ thể khiến các bạn nữ rất dễ rung động trước các cậu bạn khác giới trong thời kì này. Các bạn gái thường rất khó phân biệt đâu là những rung động cảm mến và đâu là tình yêu, và do cảm giác tò mò với yêu đương nên trong thời kì này, rất nhiều bạn nữ sẽ bắt đầu một mối quan hệ vụng trộm và thậm chí có thể thử nghiệm tình dục như người lớn nếu không được trang bị kiến thức đầy đủ.

Những điều cần dạy con gái khi bước vào tuổi dậy thì

Trước những thay đổi trên, ba mẹ cần làm gì để giúp con vượt qua giai đoạn này một cách thuận lợi nhất? Việc cần thiết nhất là trao đổi với trẻ một cách thật thoải mái về các thay đổi và đưa ra những hướng dẫn cần thiết để các bạn gái không còn quá bỡ ngỡ khi bước vào tuổi dậy thì.

Hướng dẫn ứng phó với chu kì kinh nguyệt

Kỳ kinh nguyệt thường xuất hiện khi bé trong độ tuổi 11- 13 tuổi, tuy nhiên nó cũng có thể đến sớm hơn. Trong trường hợp bé chưa được trang bị bất cứ kiến thức nào, thì việc ra máu lần đầu tiên có thể khiến trẻ lo lắng, sợ hãi và hoảng loạn không biết phải làm sao.

Vì vậy, khi trẻ được 8 – 10 tuổi, các mẹ nên trò chuyện với con về việc kinh nguyệt sẽ diễn ra như thế nào và khiến bé an tâm vì đây là một hiện tượng sinh lý bình thường. Cùng với đó, mẹ cần hướng dẫn cho trẻ cách sử dụng băng vệ sinh khi đến kì kinh cũng như cách vệ sinh vùng kín đúng cách khi kì kinh nguyệt đầu tiên diễn ra. Việc trang bị cho trẻ những kiến thức cơ bản này khiến trẻ an tâm và có thể ứng phó với mọi tình huống khi kinh nguyệt bất ngờ xuất hiện.

Cha mẹ cũng nên chú ý đến chu kì kinh nguyệt của trẻ. Nếu đến 14 -16 tuổi, kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện thì các gia đình nên đưa trẻ đi khám kịp thời để phòng ngừa những trường hợp xấu khác.

Tham khảo thêm: Top 10 Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Hướng dẫn chọn nội y

Khi vùng ngực của trẻ phát triển, cùng với sự xuất hiện của những sợi lông ở vùng nách và vùng kín là thời điểm trẻ cần phải sử dụng nội y thích hợp. Khi đó, các bậc phụ huynh nên hướng dẫn bé lựa chọn những bộ nội y phù hợp với lứa tuổi, có kích thước vừa phải, chất liệu thoáng mát và không mang lại cảm giác quá khó chịu gò bó khi mặc thử.

Cung cấp các kiến thức liên quan đến tình yêu và tình dục

Một vấn đề lớn hiện nay của xã hội là trẻ thường không được trang bị những kiến thức liên quan đến tình yêu và tình dục, dẫn đến xảy ra những hậu quả đáng tiếc. Vì vậy, các bậc phụ huynh nên trao đổi và giáo dục cho con những kiến thức hữu ích về giới tính và đồng thời cũng dạy con, đặc biệt là các bé gái cách để bảo vệ bản thân trước những người xung quanh.

Trước những tình cảm rung động đầu đời của con, cha mẹ không nên ngăn cấm con một cách gay gắt mà nên dạy cho con cách giữ được tình cảm đầu đời trong sáng, thuần khiết, không vượt quá các giới hạn. Trao đổi với con về tác hại của việc mang thai khi còn quá trẻ và các biện pháp tránh thai bằng ngôn ngữ khoa học là một cách vừa cung cấp cho con những kiến thức hữu ích, vừa khiến trẻ gần gũi với ba mẹ như những người bạn và tin tưởng chia sẻ cho ba mẹ mọi vấn đề trong cuộc sống.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh có thể cho các bạn gái đi học các lớp kĩ năng và tâm lý ngay từ sớm để các bạn có kiến thức vững vàng để bước qua tuổi dậy thì và cả những thay đổi khác trong tương lai.