Ngực bên to bên nhỏ có nguy hiểm không? Cách khắc phục tại nhà

Hầu hết chị em đều có phần ngực bên to bên nhỏ, không đều nhau. Có người rất khó phát hiện sự chênh lệch kích thước, có người thì ngực to nhỏ rất rõ ràng. Bên cạnh việc ảnh hưởng đến thẩm mỹ thì nhiều chị em còn băn khoăn liệu ngực bên to bên nhỏ có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Bài viết này sẽ cung cấp tới bạn đọc kiến thức về tình trạng ngực lệch.

Ngực to ngực nhỏ có sao không?

Hầu hết ở phụ nữ đều gặp phải tình trạng ngực lệch. Không chỉ ngực mà một số bộ phận trên cơ thể của chúng ta cũng có tình trạng không đều nhau như mắt, vai,..

Đa phần sự khác biệt về kích thước ngực thường khó nhận ra trừ một số trường hợp ngực lệch nhau quá rõ ràng.

Trường hợp ngực to nhỏ không đều 2 bên thường thấy rõ ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Ở nam giới thường chỉ phát hiện khi ngực của họ to lên hoặc khi tăng cân quá mức.

Ngực lệch gồm nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đa phần không xuất phát từ căn nguyên sức khỏe và không ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe ở phụ nữ. Nhưng nếu tình trạng ngực lệch một cách bất thường thường hoặc quá mức thì có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tuyến vú nào đó.  Khi đó bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra chính xác.

Xem thêm: [Chia sẻ] Top 12 Cách làm giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả tức thì

Những nguyên nhân nào gây ra ngực bên to bên nhỏ?

Ngực to ngực nhỏ bẩm sinh do di truyền

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng ngực lệch ở nữ giới. Nếu mẹ có bầu ngực bị to nhỏ không đều thì con cái của họ cũng sẽ có bầu ngực không đều.

Có thể biết bé gái đó có bầu ngực không đều khi quan sát nhũ hoa, bầu ngực,..

Hội chứng Poland

Hội chứng Poland là một bệnh lý bẩm sinh ít gặp. Bệnh lý này là tình trạng các cơ bị thiếu hoặc kém phát triển ở một bên dẫn tới sự phát triển không đồng đều của cơ thể.

Thông thường triệu chứng của hội chứng Poland xuất hiện ở bên phải cơ thể với các biểu hiện như vú, núm vú kém phát triển; kém phát triển hoặc không có cơ ngực; …

Tỷ lệ gặp hội chứng này ở nam cao gấp 3 lần nữ.

Xem thêm: Vùng kín có mùi hôi: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả, đơn giản nhất

Ngực bị lệch do tư thế ngủ không đúng

Nếu nằm về một bên quá lâu hoặc thói quen nằm về một bên sẽ khiến ngực bên đó phát triển hơn bên còn lại.

Vì thế để ngực không bị lệch thì nên nằm ngửa để ngủ, tránh nằm nghiêng 1 bên quá lâu hoặc nằm sấp.

Phì đại vú một bên

Phì đại tuyến vú là bệnh lý hiếm gặp ở nam và nữ. Phì đại tuyến vú là tình trạng vú phát triển to một cách bất thường dẫn tới kích thước vú quá lớn ảnh hưởng tới thẩm mỹ của người bệnh. Một số trường hợp vú phát triển quá mức dẫn tới tình trạng thiểu dưỡng và hoại tử vú.

Nguyên nhân dẫn tới phì đại tuyến vú chưa rõ ràng và cách thức điều trị chưa thực sự hiệu quả.

Thay đổi hormone ở tuổi dậy thì

Dậy thì là thời gian ngực phát triển nhanh nhất vì thế nếu có sự chênh lệch hormon giữa 2 bên sẽ dẫn tới ngực không đều rõ ràng trong thời gian này.

Mang thai và cho con bú

Trong thời kỳ mang thai do bụng phát triển to nên các mẹ phải nằm nghiêng khi ngủ. Chính điều này sẽ khiến ngực phát triển không đều nhau. Ngoài ra trong thời kỳ này thì hormon sinh lý nữ cũng thay đổi thất thường khiến ngực không phát triển đồng đều.

Những sai lầm khi cho con bú cũng khiến ngực của các mẹ phát triển không đồng đều. Thông thường các mẹ chỉ cho trẻ bú ở ngực nhiều sữa khiến bên ngực đó tăng tiết sữa, to ra và dễ chảy xệ. Còn phần bên còn lại thì dễ bị tắc ti sữa và teo dần.

Vì thế để giảm tình trạng ngực lệch do trẻ bú thì các mẹ nên cho trẻ bú đều cả 2 bên.

Ngực lệch do tập gym không đúng cách

Cả nam giới và nữ giới khi tập gym để cải thiện phần cơ, đặc biệt phần cơ ngực và cánh tay. Nếu tập gym không đúng cách sẽ dẫn tới sự phát triển không đồng đều giữa các khối cơ các bên.

Ngoài ra việc không sử dụng áo tập gym để giữ núi đôi trong quá trình tập luyện là nguyên nhân dẫn tới tình trạng núi đôi không đều nhau và chảy xệ.

Cách phát hiện ngực bên to bên nhỏ

Cảm quan

Đa phần các trường hợp ngực bên to bên nhỏ thường khó phát hiện bằng mặt thường do sự chênh lệch kích thước không quá lớn.

Khi kích thước ngực chênh lực vượt quá 10% thì hoàn toàn có thể dễ nhận biết bằng mắt thường.

X- quang tuyến vú

Quan sát bằng mắt thường không thể đánh giá được sự bất thường ở 2 bên vú. Chụp X quang tuyến vú cho phép đánh giá được những bất thường bên trong vú.

X quang tuyến vú hiện nay là một trong những phương pháp dùng để tầm soát ung thư vú. Khi chụp X quang tuyến vú có thể biết được nguyên nhân dẫn tới 2 bên vú không đều nhau  và khảo sát được mật độ tuyến vú.

X quang vú sẽ được chỉ định khi phát hiện ra những bất thường ở vú như ngực to nhỏ không đều, vú chảy dịch mủ, nắn thấy khối u trong vú.

Siêu âm vú

Siêu âm vú là sử dụng sóng siêu âm để phát hiện ra những bất thường bên trong tuyến vú. Việc thăm khám hoặc quan sát bên ngoài không thể phát hiện được những tổn thương ở sâu bên trong vú, cũng như phát hiện được phần nào bản chất của khối tổn thương.

Siêu âm vú cũng là một trong những phương pháp tầm soát được ung thư vú.

Sinh thiết

Sinh thiết vú được thực hiện sau khi chẩn đoán bước đầu và nghi ngờ ung thư. Ở giai đoạn này bác sĩ sẽ lấy một phần mô vú để kiểm tra và phân tích.

Ngực không đều có nguy hiểm không?

Ngực bên to bên nhỏ không gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu chứng minh nếu ngực chênh lệch kích thước vượt quá 20% thì có thể có nguy cơ cao hơn trong mắc ung thư vú.

Ngoài ra ngực bên to bên nhỏ do căn nguyên từ sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới phải cắt bỏ hoàn toàn bên ngực. Vì thế khi 2 bên ngực lệch nhau quá nhiều hoặc to nhỏ bất thường thì bạn nên tới các phòng khám hoặc bệnh viện để kiểm tra.

Cách khắc phục tình trạng ngực không đều tại nhà

Massage ngực

Đây là phương pháp đầu tiên nên sử dụng để khắc phục tình trạng ngực không đều. Massage ngực đều đặn mỗi ngày từ 15 đến 20 phút có thể giúp ngực được đều và kích thước ngực được cải thiện hơn.

Có thể massage kết hợp với dầu oliu và dầu dừa hoặc massage trong phòng tắm để tăng tuần hoàn máu.

Thay đổi tư thế ngủ

Dáng ngủ là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng ngực không đều hai bên. Để tăng size ngực cho bên nhỏ hơn thì khi ngủ nên nằm nghiêng về bên đó. Tuy nhiên do thói quen thì rất khó có thể bắt đầu tập quen ngủ về bên còn lại.

Mẹo nhỏ là hãy kê một chiếc gối nhỏ sau lưng để tránh xoay trở lại theo thói quen khi ngủ.

Tập thể hình đúng cách

Tập thể hình sẽ có những phương pháp để lấy lại vẻ săn chắc và đồng đều cho 2 bên ngực. Tuy nhiên bạn phải lựa chọn những cơ sở tập gym uy tín và có sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Đồng thời khi tập thể hình cần lực chọn cho mình áo tập phù hợp đảm bảo giữ được khuôn ngực và thoáng khí khi tập.

Mẹo cho các bà mẹ bỉm sữa

Các bà mẹ bỉm sữa là đối tượng dễ bị ngực lệch nhất do trong thời gian này trẻ nhỏ có tác động lên bầu ngực.

Cách để hạn chế sự mất cân đối kích thước khi đang cho con bú là hãy cho bé bú đều 2 bên, không được tập trung bú ở bên nhiều sữa. Nếu bên nào có dấu hiệu tắc sữa hãy vắt sữa bằng tay kết hợp massage tăng tuần hoàn máu.

Trong quá trình cho bé bú các mẹ nên tham khảo các bài massage giúp săn chắc ngực để giảm tình trạng chảy xệ sau này.