Top 7 cách làm thơm vùng kín cực kỳ đơn giản

Vùng kín của chị em tỏa ra mùi hương dễ chịu không mùi khó chịu không chỉ mang lại sự tự tin cho chị em mà đây cũng là dấu hiệu cho thấy rằng các bạn đang chăm sóc cơ thể và vệ sinh cô bé đúng cách. Việc chăm sóc cho “cô bé” để vùng kín không có mùi hôi khó chịu là điều vô cùng quan trọng tuy nhiên cũng không quá khó khăn bạn không cần mua quá nhiều sản phẩm đắt tiền mà có thể áp dụng một trong số các cách làm thơm vùng kín vô cùng đơn giản, tiết kiệm ngay tại nhà và cũng vô cùng an toàn tại bài viết sau đây nhé.

Tham khảo thêm: [Review] Nước hoa vùng kín Emma’s Secret Paris của Pháp có thật sự tốt không?

Thường xuyên vệ sinh vùng kín đúng cách

Khi chị em lo lắng về mùi hương của cô bé thì có lẽ việc đơn giản nhất đó chính là vệ sinh vùng kín bằng nước sạch. Điều này sẽ giúp loại bỏ đi hết các tác nhân gây mùi như mồ hôi và bụi bẩn xâm nhập vào cô bé. Tuy nhiên khi vệ sinh vùng kín, chị em chú ý không nên quá mạnh tay vì đây thực sự là vùng da vô cùng nhạy cảm vì vậy không được lau từ sau ra trước vì hành động này sẽ di chuyển vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo. Chị em hãy vệ sinh vùng kín từ trước ra sau mổ cách thật nhẹ nhàng để bảo vệ “cô bé”.

Tuy nhiên giữ vùng kín sạch sẽ không đồng nghĩa với việc bạn dùng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ hay khăn giấy có hương liệu để làm sạch nơi nhạy cảm này. Bởi lẽ đây là các chất dễ gây kích ứng cho “cô bé”. Ngoài ra, chị em cũng cần tránh không được thụt rửa âm đạo hành động này sẽ có thể gây mất cân bằng pH vùng kín tăng nguy cơ vi khuẩn có hại xâm nhập vào vùng kín, từ đó gây viêm nhiễm vùng kín, khiến mùi hôi khó chịu, đặc biệt là nguy cơ về các bệnh viêm nhiễm phụ khoa khác nữa. Sau khi vệ sinh vùng nhạy cảm rồi chị em phải lau thật nhẹ nhàng và thật khô nơi cô bé bằng khăn mềm và sạch vì hơi ẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm cho cô bé khiến cô bé không được thơm tho nữa. Đây là không những là cách làm thơm vùng kín giúp bạn chăm sóc cô bé mà còn là cách để chị em tránh khỏi mắc bệnh phụ khác vô cùng nguy hiểm khác. Đặc biệt chị em nên lưu ý các bạn chắc chắn phải làm sạch tay trước khi vệ sinh vùng kín vì tay tiếp xúc với rất nhiều vật nên lượng vi khuẩn trên bàn tay là rất lớn, khi vệ sinh vùng kín mà chị em quên không rửa sạch tay trước sẽ để vi khuẩn từ móng tay gây ảnh hưởng đến “cô bé”. Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể tỉa bớt lông vùng kín để giảm tình trạng viêm nhiễm xảy ra, ngăn cản mùi hôi khó chịu bởi vì hệ thống lông tại vùng kín có thể khiến mồ hôi tích tụ lại và gây mùi không mấy dễ chịu cho cô bé.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nước là cách làm thơm vùng kín đơn giản tại nhà tuy nhiên nhiều chị em lại quên đi điều đó. Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể do vậy việc cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể bạn là một điều vô cùng quan trọng, khi cơ thể con người không đủ nước thì nước tiểu sẽ có nhiều tính axit hơn, chính vì vậy khiến cho vùng kín gặp tình trạng có vị chua và có mùi hôi khó chịu. bên cạnh đó, tình trạng không cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày cũng khiến cho các chất độc sẽ tích tụ lại trong cơ thể và gây mùi cho vùng kín của chị em. Chính vì thế nên có thể nói rằng cách làm thơm vùng kín đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay và cũng vô cùng quan trọng cho cơ thể đó chính là uống đủ nước mỗi ngày dù cơ thể bạn không cảm thấy thực sự khát đi chăng nữa. Trên thực tế nhu cầu đáp ứng đủ nước của mỗi người là hoàn toàn khác nhau điều đó còn tùy thuộc vào tốc độ trao đổi chất và mức độ hoạt động trong ngày của mỗi người. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bổ sung nước dựa vào các dấu hiệu cơ bản cho thấy bạn đang thiếu nước. Một trong những dấu hiệu điển hình có thể kể đến như miệng khô, da khô, mệt mỏi, nước tiểu sẫm màu… theo nghiên cứu trung bình một người nên uống từ 2,5 lít đến 3,5 lít nước một ngày và đặc biệt để vùng kín luôn có mùi thơm, không có mùi hôi khó chịu thì chị em nên bỏ các đồ uống có ga, không nên uống cà phê thay vào đó là các loại nước tốt cho sức khỏe hơn đặc biệt là không được bỏ qua nước thường.

Sử dụng nước hoa vùng kín

Đây có lẽ là một trong những cách mà nhiều chị em thời đại mới đang sử dụng. Nước hoa vùng kín sẽ giúp cho cô bé mang những mùi hương đặc biệt từ đó chị em sẽ tự tin và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên vì vùng kín là một vùng da vô cùng nhạy cảm vì vậy bên cạnh việc sử dụng nước hoa vùng kín để tạo sức hấp dẫn cho cô bé thì chị em cần lưu ý từ thao tác chọn mua hàng tới các thao tác sử dụng để vùng kín vừa thơm mà vẫn an toàn cho chị em. Hiện nay có rất nhiều loại nước hoa vùng kín đã được ra đời tuy nhiên không thể tránh khỏi hiện tượng hàng giả hàng nhái tràn lan vì vậy chị em cần lựa chọn nơi cung cấp hàng uy tín, đến từ các thương hiệu uy tín ví dụ như Follie. Bên cạnh đó do mỗi chị em sẽ ưa thích mùi hương khác nhau, nhạy cảm với các thành phần khác nhau chính vì vậy các nàng nên test qua trước khi quyết định sử dụng lâu dài nhé!

Lựa chọn nội y thoáng mát, dễ chịu

Lựa chọn nội ý thoáng mát dễ chịu là một điều vô cùng quan trọng đối với các chị em đặc biệt là đối với các nàng đang có dấu hiệu của viêm nhiêm phụ khoa. Chị em nên lựa chọn các sản phẩm nội y được làm từ các loại vải tự nhiên như cotton hoặc lạnh, đó đều là những loại vải thoáng khí giúp thấm hút mồ hôi không tích tụ và gây ra tình trạng mùi hôi khó chịu ở vùng nhạy cảm. mặt khác khi các nàng mặc đồ lót quá chật hay quá bó thì chúng có thể khiến da vùng kín đổ mồ hôi và có mùi không thoải mái chút nào. Trên thực tế có nhiều chị em chọn mặc các loại quần lọt khe tuy nhiên loại quần này có thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn đến âm đạo vì vậy sẽ có nguy cơ dẫn đến tình trạng nổi mụn vùng kín và khiến cho “cô bé” có mùi.

Ngoài ra để đảm bảo vệ sinh và hạn chế mùi hôi cho vùng kín, bạn cũng cần thay quần lót 2 lần trong một ngày đặc biệt là những ngày chị em đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Thói quen này thực sự rất tốt nó sẽ giúp cho “cô bé” luôn được khô thoáng, sạch sẽ và thoải mái hơn rất nhiều.

Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

Cũng như nước hoa vùng kín dung dịch vệ sinh phụ nữ hiện nay cũng được rất nhiều chị em tin dừng và lựa chọn, sở dĩ là bởi giá thành của các mặt hàng này không quá cao bên cạnh đó còn mang lại mùi thơm dễ chịu và tiện lợi khi sử dụng. Tuy nhiên vẫn giống như đã nói ở trên chị em cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và cách sử dụng để vùng kín được an toàn và thơm tho nhất. đặc biệt không nên quá lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ mà phải làm đúng theo hướng dẫn ghi trên sản hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Bổ sung chế độ ăn nhiều trái cây, hoa quả

Bên cạnh các yếu tố trên thì việc lựa chọn thực phẩm để ăn cũng là một trong những nguyên nhân quan trong quyết định tạo mùi cho vùng kín. Theo nghiên cứu cho thấy rằng các loại trái cây, hoa quả như bưởi, chanh, cam hay dứa có thể giúp cho âm đạo của chị em trở nên thơm hơn. Bởi vì những loại trái cây trên có chứa vitamin C là một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh từ đó sẽ giúp âm đạo sạch sẽ và đồng thời cũng có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt. Một trong số các loại hoa quả đó có thể nói dứa là loại quả thường được các cô nàng lựa chọn để ăn nhất để giúp cho cô bé thêm thơm tho. Bên cạnh đó để cô bé thơm tho là các loại rau củ tươi bạn nên ăn ít nhất 500g rau củ tươi mỗi ngày để làm thơm và hồng vùng kín. Tiếp theo là các loại thịt đỏ, cá béo, hành tây và tỏi cũng sẽ ảnh hưởng tới mùi cơ thể và đặc biệt là mùi vùng kín. Vì vậy ngay từ hôm nay chị em hãy ăn nhiều rau củ hơn để có thể cải thiện tình trạng “cô bé” có mùi hôi khó chịu.

Quan hệ tình dục an toàn

Như chúng ta đều biết quan hệ tình dục không an toàn sẽ có thể làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lây qua đường tình dục đó đều là những bệnh vô cùng nguy hiểm không những gây mùi hôi khó chịu cho vùng kín mà còn khiến bạn bị đau và ngứa ngáy. Vậy nên, việc quan hệ tình dục an toàn là cực kỳ quan trọng, trên thực tế có rất nhiều cách để quan hệ tình dục an toàn, tuy nhiên cách đơn giản và phổ biến nhất có lẽ là đeo bao cao su mỗi khi quan hệ. Cách này đơn giản vừa bảo vệ sức khỏe bản thân vừa không gây mùi hôi cho vùng kín của chị em.

Ngoài ra để vùng kín luôn được thơm tho chị em có thể note thêm các lưu ý sau đây:

• Chị em nên đi khám phụ khoa thường xuyên để đảm bảo có mắc phải các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay các bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm nào hay không. Nếu có thì hãy cùng bác sĩ tìm ra phương pháp điều trị kịp thời.
• Tập thói quen ngủ đúng giờ

Đây cũng là một cách làm thơm vùng kín dễ dàng bằng việc ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Giấc ngủ ngon và chất lượng khiến cho khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ cải thiện đáng kể và chống lại các chứng nhiễm trùng tốt hơn. Đặc biệt là gan và túi mật thường phải đào thải chất độc ra khỏi cơ thể trong khoảng từ 11 giờ tối đến 3 giờ sáng. Chính vì vậy khi bạn thức quá khuya sẽ làm cho các cơ quan này sẽ không thể tập trung thải độc cơ thể hiệu quả từ đó các chất độc sẽ bị tích tụ và gây mùi cho vùng kín và ảnh hưởng tới sức khỏe “cô bé”. Theo nghiên cứu bạn nên đi ngủ trước 10 giờ tối và ngủ đủ khoảng 7 tiếng mỗi ngày.

• Cách làm thơm vùng kín bằng việc tập luyện

Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao là giúp giảm căng thẳng thì chị em còn nên hiểu rằng những bài tập yoga đơn giản hàng ngày sẽ giúp làm cho vùng kín thơm tho, hồng hào, trẻ hóa và xóa vết thâm hiệu quả hơn bao giờ hết. Tác dụng của yoga với phụ nữ giúp bạn trẻ hóa toàn diện và tăng cường sức khỏe.

• Đặc biệt là tránh sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu vì sẽ dễ gây kích ứng cho vùng kín vốn đã nhạy cảm.

Ăn gì để cô bé có vị ngọt?

Sữa chua

Sữa chua luôn được biết đến là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bên cạnh đó là khả năng giúp “cô bé” có mùi thơm và ngọt ngào. Thói quen ăn sữa chua sẽ giúp chị em làm hồng vùng kín tại nhà một cách nhanh chóng và hiệu quả mà lại vô cùng an toàn đặc biệt là cũng giúp “cô bé” có có mùi thơm dễ chịu. Bởi vì trong sữa chua có chứa rất nhiều men vi sinh có lợi cho sức khỏe cong người và đặc biệt là hệ miễn dịch từ đó giúp duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn ở vùng kín và cải thiện bệnh nấm candida ở cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó việc sử dụng sữa chua thường xuyên cũng sẽ giúp vùng nhạy cảm vừa khỏe vừa quyến rũ và còn rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giảm nhẹ cách bệnh về đường tiêu hóa. Theo nghiên cứu chị em nên ăn khoảng 113g sữa chua mỗi ngày để giúp cho vùng kín luôn được thơm tho và ngọt ngào và cơ thể được khỏe mạnh. Nói chung sữa chua là loại thực phẩm hữu ích cho tất cả mọi người, ăn sữa chua đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, phòng ngừa loãng xương và duy trì cân nặng hợp lý. Đặc biệt mọi người nên ăn sữa chua sau bữa trưa khoảng 1 đến 2 tiếng để khả năng hấp thu các dưỡng chất là lớn nhất.

Nam việt quất

Nam việt quất là loại thực phẩm có thể giúp chúng ta loại bỏ bớt vi khuẩn trong đường tiết niệu. Đặc biệt là tránh những viêm nhiễm khó chịu, giúp giữ độ pH âm đạo được cân bằng giúp bạn có thể chăm sóc cô bé thơm tho, ngọt ngào.

Cần tây

Theo nghiên cứu trong cần tây có chứa nhiều nước và vitamin C nên sẽ có khả năng làm giảm các vị khó chịu của vùng kín. Vitamin C giúp chị em khôi phục hệ vi khuẩn trong âm đạo, giúp lợi khuẩn phát triển tốt hơn. Đây là loại rau có nhiều chất diệp lục có thể sử dụng để chế biến thành các món ngon và vô cùng bổ dưỡng như cần tây xào bò, cần tây xào mực, cần tây xào tôm, cần tây trộn với sốt mayonnaise, canh rau cần tây… ngoài ra một tác dụng khác của cần tây chính là làm bạn giảm cân bằng cách làm nước ép cần tây vừa giúp giữ dáng lại vừa tăng cường sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu vùng kín có mùi hay có vị khó chịu thì chị em nên dừng dùng cần tây và tránh quan hệ bằng miệng vì đây có thể là những dấu hiệu cho thấy chị em đã bị viêm nhiễm phụ khoa và cần đi khám ngay xin tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Dứa

Dứa là một loại trái cây ô cùng quen thuộc, có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Một trong số đó điển hình là kali, đồng, mangan, canxi, magie, vitamin C, beta-carotene vitamin, B6 và folate, chất xơ, bromelain… Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và cân bằng pH nơi vùng kín nhạy cảm. Đặc biệt dứa còn giúp cho cô bé trở nên ngọt ngào hơn và mang đến hương thơm quyến rũ cho vùng nhạy cảm của chị em.

Ngoài ra dứa còn là một trong những thành phần làm đẹp tự nhiên để chăm sóc cơ thể với dứa như ủ tóc, dưỡng môi, dưỡng da… tuy nhiên bạn không nên ăn lúc đói vì sẽ có nguy cơ gây hại cho dạ dày. Ngoài dứa ra chị em cũng có thể bổ sung thêm bằng các loại trái cây khác cũng vô cùng cần thiết cho cơ thể như bưởi, chanh, cam… chúng cũng có tác dụng tương tự lên vùng kín đặc biệt là khiến cho vùng kín có vị ngọt hơn. Đặc biệt chị em có thể ăn dứa trước khi quan hệ để cô bé có vị ngọt từ đó chắc hẳn sẽ giúp chàng thêm yêu thương bạn một cách nồng cháy hơn bao giờ hết. Chú ý nhỏ là chị em nên ăn khoảng 1/2 trái dứa to trong một ngày liên tục trong 2 ngày là ngày trước và ngày quan hệ, tuy nhiên vẫn phải tránh thời gian đói để không làm tổn thương cho dạ dày của bạn.

Trên đây là bài viết của mình chia sẻ về cách làm thơm vùng kín cho chị em. Mình mong rằng đây sẽ là những chia sẻ bổ ích giúp cho chị em lươn tự tin và tràn đầy sức sống.

Chúc các nàng luôn mạnh khỏe, thành công và thật hạnh phúc!