Vitamin B1 có tác dụng kích thích mọc tóc không ? Vì sao ?
Vitamin B1 là vitamin khá quen thuộc, tan trong nước, thuộc 1 trong các vitamin nhóm B nói chung và rất cần thiết cho cơ thể.
Vitamin B1 có rất nhiều công dụng đối với cơ thể bởi Vitamin B1 chính là một thành tố hỗ trợ hoạt động của rất nhiều loại enzyme, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo ra năng lượng, các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo “bôi trơn” các hoạt động của toàn cơ thể. Một trong những tác dụng này đó là Vitamin B1 làm cho mái tóc của bạn dày dặn và chắc khỏe hơn.
Các sợi tóc được cấu thành chủ yếu từ keratin – một loại protein, được phát triển từ nang tóc. Vitamin B1 có tác dụng nuôi dưỡng nang tóc, làm cho nang tóc chắc khỏe. Một lượng đủ vitamin B1 sẽ thúc đẩy enzyme sản sinh các thành phần cần thiết để tổng hợp keratin cho sợi tóc. Vitamin B1 còn giúp cho nang tóc ôm sợi tóc chắc hơn, chống oxy hóa, ngăn ngừa gãy rụng tóc. Ngoài ra Vitamin B1 còn tăng sắc tố đen và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc, khiến cho tóc đen mượt và óng ả.
Cách sử dụng vitamin B1 để kích thích mọc tóc
Gội đầu bằng vitamin B1 và dầu dừa
Chuẩn bị:
- Bạn chuẩn bị khoảng 10 viên nén vitamin B1, và 1 lượng dầu dừa vừa đủ ( khoảng 4 thìa canh).
Cách làm:
- Nghiền 10 viên vitamin B1 thành hỗn hợp bột đồng nhất, sau đó trộn dần cùng lượng dầu dừa và bột vitamin B1 liên tục cho đến khi hết bột và dầu dừa, trộn đều lại thành hỗn hợp sánh quyện, và có màu trắng nhạt.
- Làm ướt tóc, gội sạch đầu, để tóc đến gần khô rồi thoa hỗn hợp vào vùng chân tóc, ủ trong khoảng 15 phút rồi gội lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện cách này khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Lưu ý: không thực hiện cách này khi da đầu có vết thương hở, hoặc da đầu đang có bệnh về nấm, dị ứng với dầu dừa.
Làm mặt nạ ủ tóc bằng vitamin B1
Chuẩn bị:
- Bạn chuẩn bị khoảng 25 đến 30 viên nén vitamin B1, một ít dầu dừa, nước ấm và trứng gà.
Cách làm:
- Lấy khoảng 10 ml nước ấm hòa tan toàn bộ lượng vitamin B1 đã chuẩn bị, sau đó tách lòng đỏ trứng gà thêm vào hỗn hợp cùng với 4 thìa canh dầu dừa, trộn đều đến khi hỗn hợp có màu vàng nhạt và sánh.
- Dùng lược thấm hỗn hợp vào răng lược rồi chải lần lượt tóc từ trái qua phải, từ chân đến ngọn tóc. Bạn massage nhẹ da đầu khoảng 3 phút rồi lấy khăn mềm và sạch quấn toàn bộ tóc lên phía da đầu ủ trong 60 phút. Hết thời gian ủ, bạn làm sạch bằng cách gội đầu với nước mát rồi để tóc khô tự nhiên.
- Bạn nên thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần để đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Lưu ý: chải tóc cần thực hiện nhẹ nhàng, không làm khô tóc bằng hình thức sấy bởi sẽ làm mất tác dụng của các protein có lợi trong thành phần kem ủ tự làm.
Xịt tóc bằng vitamin B1 kết hợp tinh dầu bưởi
Chuẩn bị:
- Bạn chuẩn bị khoảng 5 viên vitamin B1 và lượng tinh dầu bưởi vừa đủ (khoảng 5 thìa canh).
Cách làm:
- Nghiền mịn viên vitamin B1 thành bột, sau đó trộn với lượng tinh dầu bưởi đã chuẩn bị thành hỗn hợp đồng nhất, đổ hỗn hợp vào 1 lọ xịt chuyên biệt,
- Bạn làm ẩm tóc ban đầu bằng nước sạch, sau đó xịt hỗn hợp vừa chuẩn bị lên mái tóc vào buổi tối. Chú ý khi xịt cần đảm bảo hỗn hợp phủ kín toàn bộ tóc, đặc biệt là phần chân tóc, ủ trong 15 phút rồi gội lại với nước sạch.
- Bạn nên thực hiện cách này 2 ngày 1 lần đế kích thích mọc tóc nhanh chóng.
Lưu ý: bạn chuẩn bị hỗn hợp mỗi khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến chất lượng của hỗn hợp nếu để quá lâu.
Một số lưu ý khi kích thích mọc tóc bằng vitamin B1
Vitamin B1 có rất nhiều trong các loại thực phẩm như thịt cá trứng sữa, gạo,… Bổ sung vitamin B1 qua thực phẩm là cách phổ biến được áp dụng, sẽ giúp tăng cường sức khỏe toàn cơ thể, vừa giúp kích thích mọc tóc. Chi phí rẻ và lặp lại hàng ngày sẽ đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin B1 cho cơ thể. Tuy nhiên nếu thực hiện theo cách này, mái tóc sẽ không được chăm sóc kĩ lưỡng như các cách chăm sóc tại chỗ cho tóc, vì vậy hiệu quả có thể đến chậm hơn và không thực sự rõ rệt.
Một vài review của người đã thử áp dụng
Chị Đỗ Thị Lụa chia sẻ: “mình năm nay 26 tuổi, trước kia mái tóc mình khá dày và đen mượt, tuy nhiên sau sinh, mình bị rụng tóc khá nhiều, mình thấy rất lo lắng. Sau đó mình tham khảo các thông tin từ internet về công dụng kích thích mọc tóc của vitamin B1, mình thấy tương đối đơn giản, chi phí thấp, dễ áp dụng. Do đó mình đã thử làm theo cách trộn vitamin B1 với dầu dừa bôi chân tóc và ủ. Mình thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng, kết quả so sánh mái tóc của mình trước và sau khi chăm sóc khác biệt hẳn. Tóc mình dày lên trông thấy và bóng mượt hẳn. Mình thấy cách này rất hiệu quả và các bạn nếu gặp tình trạng như mình thì nên áp dụng nhé”.
Tìm hiểu thêm:
Bài viết liên quan