[Chia sẻ] Cách trị thâm mụn nhanh, an toàn và hiệu quả nhất tại nhà

Ông bà ta vẫn có câu: “Nhất da nhì dáng”, sở hữu một làn da đẹp luôn là mối quan tâm của mọi người. Một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người là thâm mụn. Bài viết này sẽ giới thiệu với mọi người những thông tin liên quan đến sự hình thành, phương pháp phòng tránh và trị thâm mụn hiệu quả nhất.

Thâm mụn hình thành do đâu?

Vết thâm mụn thường được hình thành sau quá trình viêm và tổn thương da. Lúc này, cấu trúc da bị tổn thương sẽ dẫn đến sự rối loạn, mất cân bằng chuyển hóa của da. Từ đó gây tăng sắc tố da, hay còn gọi là melanin tạo nên vết thâm mụn. Đồng thời, trong quá trình hồi phục, tự làm lành da nếu không được chăm sóc kỹ càng, không sử dụng các biện pháp chống nắng,… vết thâm mụn sẽ càng đậm lên và mất nhiều thời gian để mờ vết thâm. Do đó, việc can thiệp đẩy nhanh  quá trình phục hồi của da, giảm rối loạn chuyển hóa của da sẽ giúp làm mờ vết thâm mụn hiệu quả. Phương pháp trị thâm mụn được chia làm 3 phương pháp chính:

• Trị thâm mụn tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên: với ưu điểm là lành tính, đơn giản, dễ thực hiện và nguyên liệu dễ kiếm, rẻ. Tuy nhiên, trị mụn bằng phương pháp này cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, hiệu quả sử dụng tùy thuộc cơ địa từng người.
• Sử dụng mỹ phẩm trị thâm mụn: cho kết quả trị thâm mụn nhanh chóng nhưng giá thành đắt, có thể chứa các thành phần kích ứng da hay dị ứng với một số làn da nhạy cảm.
• Dùng các liệu pháp thẩm mỹ trị thâm mụn: hiệu quả, thích hợp với mọi loại da.

Trị thâm mụn bằng các nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ bột nghệ trị thâm mụn

Bột nghệ có nhiều tác dụng tốt trong đẩy nhanh quá trình hồi phục của da. Vừa tẩy da chết, kích thích quá trình tăng sinh tế bào vừa có tác dụng chống lão hóa da,… Kết hợp cùng sữa chua, chỉ sau 2-3 tuần đắp mặt nạ bột nghệ, những vết thâm sẽ mờ dần đáng kể.

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 thìa thìa cà phê
• Sữa chua: 1 hộp

Cách dùng:

• Trộn đều hai nguyên liệu này với tỷ lệ 1:1 để tạo hỗn hợp vừa đủ để sử dụng. Đắp hỗn hợp lên những vùng da thâm mụn sau khi rửa mặt bằng nước ấm, giữ hỗn hợp trên da trong 15-20 phút.
• Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

Chú ý:

• Không nên lạm dụng, đắp mặt nạ với tần suất quá nhiều. Sử dụng 2-3 lần/ 1 tuần để tránh da bị bào mòn và dễ bắt nắng.
• Sử dụng đầy đủ các biện pháp chống nắng như kem chống nắng, áo nắng,… và hạn chế ra ngoài khi trời nắng.
• Nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu dị ứng trong quá trình sử dụng, nên ngừng sử dụng nghệ ngay và xin ý kiến của bác sĩ da liễu.

Mật ong trị thâm mụn tại nhà

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong làm mờ thâm mụn. Mật ong từ lâu đã được chứng minh là nguyên liệu có tác dụng tích cực trong dưỡng da, được sử dụng phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Mật ong vừa cân bằng pH da, điều hòa hoạt động chuyển hóa của da vừa dưỡng ẩm tốt, từ đó giúp vết thâm mờ đi, da sáng đều trông thấy chỉ sau 1-2 tuần sử dụng.

Cách sử dụng rất đơn giản:

• Chấm nhẹ mật ong lên vết thâm sau khi đã làm sạch da, giữ mật ong trên da trong 15 phút hay để qua đêm nếu có thể.
•  Rửa lại da bằng nước lạnh.

Chú ý:

Mật ong trên thị trường hiện nay có giá khá cao nên dễ bị làm giả hay trộn thêm các nguyên liệu khác để tăng lợi nhuận. Bạn nên tìm mua ở các cơ sở uy tín, có nhiều phản hồi tốt từ khách hàng để tránh mua phải mật kém chất lượng.

Dứt điểm thâm mụn bằng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa nhiều chất tẩy mạnh có khả năng làm mờ thâm một cách nhanh chóng và tiện lợi, đồng thời tẩy da chết cho da, kích thích lên da non.

Cách dùng kem đánh răng làm mờ thâm mụn: chấm một lượng kem đánh răng vừa đủ lên vết thâm mụn rồi giữ nguyên lớp kem đấy trong 10-15 phút.

Massage nhẹ nhàng vết thâm rồi rửa sạch hết kem đánh răng trên da.

Chú ý:

• Nên dùng kem đánh răng loại vết thâm mụn vào buổi tối và sử dụng các biện pháp chống nắng do kem đánh răng có thể làm mỏng da, khiến da dễ bắt nắng.
• Kem đánh răng có thể gây khô da nên trong quá trình sử dụng, bạn nên chú ý dưỡng ẩm tốt cho da.
• Không nên lạm dụng kem đánh răng mà dùng điều độ 2 ngày một lần để có kết quả mờ thâm mong muốn.

Ngăn ngừa thâm mụn bằng baking soda

Baking soda như chúng ta đã biết, là nguyên liệu được nhiều chị em thường dùng trong tẩy tế bào chết, làm trắng da. Cũng nhờ tác dụng đó mà baking soda làm mờ vết thâm mụn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Cách sử dụng:

• Trộn đều 1 thìa cà phê baking soda với lượng nước vừa đủ để tạo hỗn hợp sệt.
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp đó lên vết thâm trong 3-5 phút rồi rửa sạch.
• Sau đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Chú ý:

• Có thể kết hợp baking soda với một số nguyên liệu khác như nước cốt chanh, mật ong, dầu dừa,… để tăng hiệu quả trị thâm mụn.
• Sử dụng 2 ngày một lần, tốt nhất vào buổi tối để tránh sự bào mòn da.

Sử dụng hành tím ngăn ngừa thâm mụn

Hành tím là nguyên liệu trong nhà bếp rất quen thuộc với mọi người nhưng không phải ai cũng biết hành tím còn có tác dụng tốt trong dưỡng da. Với thành phần chứa nhiều vitamin, hành tím có tác dụng chống lão hóa cho da, cân bằng pH da giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa vết thâm mụn hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Hành tím: 2-3 củ.
• Máy xay sinh tố.

Cách dùng:

• Dùng máy xay để xay hành đã bóc vỏ, thêm một ít nước để tạo hỗn hợp nhuyễn.
• Lọc qua rây lấy nước hành tím xay, massage nhẹ nhàng dung dịch này lên vết thâm mụn.
• Giữ dung dịch trên da trong 5-7 phút rồi rửa sạch da, sử dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.

Chú ý:

Phương pháp này có thể không có hiệu quả nhanh chóng nhưng tác dụng lành tính và vết thâm mờ dần, da sẽ sáng đều dần sau 2-3 tuần sử dụng. Bạn cũng có thể dùng với cả mặt nếu muốn dưỡng trắng da.

Rau má đánh bay thâm mụn

Có thể bạn không biết nước rau má không chỉ thanh nhiệt giải độc cho cơ thể mà còn chứa các hoạt chất triterpenoids ức chế quá trình tổng hợp sắc tố da melanin cùng nhiều vitamin chống lão hóa da, giúp cân bằng hoạt động các tế bào da.

Chỉ cần chuẩn bị 200g rau má, rửa sạch và ngâm với nước muối trong khoảng 5-7 phút. Hãm rau má với 200ml nước sôi để lấy 2 cốc nước rau má uống trong ngày. Sau 1-2 tuần kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy làn da và cơ thể khỏe lên mỗi ngày đồng thời những vết thâm mụn cũng được cải thiện.

Lưu ý: bạn có thể sử dụng nước rau má kết hợp hoa quả, mật ong,… để tạo thức uống vừa ngon vừa tác dụng tốt trong trị thâm mụn.

Tận dụng vỏ chuối trị thâm mụn

Vỏ chuối được sử dụng trong trị thâm mụn như một chất tẩy tế bào chết vật lý, nhờ ma sát để làm mờ vết thâm. Kết hợp cùng một số nguyên liệu dưỡng da, kích thích sự phát triển lên da non như mật ong, sữa chua,… hay chất tẩy như nước cốt chanh, giấm,… để tăng tác dụng trị thâm.

Chuẩn bị:

• Chuối tiêu chín: 1 quả.
• Giấm: 1 thìa cà phê.
• Sữa chua: 1 hộp.

Các bước thực hiện:

• Dùng máy xay sinh tố, xay vỏ chuối tươi với 1 thìa giấm và 1 thìa sữa chua thành hỗn hợp nhão.
• Làm sạch vết thâm mụn rồi đắp hỗn hợp vừa xay lên, giữ hỗn hợp trong 5-7 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ thấy da sáng đều màu, thâm mụn mờ dần.

Nước cốt chanh trị thâm cấp tốc

Chắc hẳn ai cũng đã biết về tác dụng tẩy da chết của acid citric và chống lão hóa của vitamin C trong nước cốt chanh. Những tác dụng này được áp dụng hiệu quả trong trị thâm. Chỉ cần sử dụng mỗi ngày trong 2-3 ngày nếu bạn cần trị thâm một cách nhanh chóng, vết thâm mụn đã mờ đi đáng kể.

Cách dùng: chấm nước cốt chanh lên vết thâm mụn bằng bông tẩy trang, giữ trong 5-7 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Chú ý:

• Cần bảo vệ làn da tốt khi ra ngoài nắng và sử dụng 2 ngày 1 lần để tránh tình trạng da bắt nắng.
• Sau khi sử dụng nước cốt chanh trị thâm, bạn nên dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm da để có hiệu quả tích cực hơn.

Sử dụng mỹ phẩm trị thâm mụn

Cách lựa chọn mỹ phẩm trị thâm mụn hiệu quả

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm mỹ phẩm trị thâm mụn khiến bạn hoang mang không biết chọn sản phẩm nào vừa có hiệu quả trị thâm vừa an toàn với làn da và sức khỏe. Sau đây là một số tiêu chí cơ bản để lựa chọn sản phẩm trị thâm mụn hiệu quả:

Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: đây là tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất, để đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe và làn da của bạn. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay, trôi nổi rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hay các sản phẩm hàng giả hàng nhái trị thâm dùng chất tẩy mạnh, làm mỏng da để mờ vết thâm mụn hay chứa corticoid trị thâm nhanh chóng nhưng ảnh hưởng xấu đến làn da nếu sử dụng lâu ngày. Do đó,  một hãng mỹ phẩm uy tín, nổi tiếng và được nhiều người tin dùng là điều cần quan tâm để lựa chọn sản phẩm trị thâm tốt.

Tiêu chí thứ hai không kém phần quan trọng là thành phần rõ ràng, không chứa các chất dễ gây kích ứng, ảnh hưởng xấu đến da. Nên lựa chọn sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, chứa các hoạt chất chống lão hóa da, kiểm soát sự tiết sắc tố da melanin và có pH tương đương với da 5,5-6.

Một số sản phẩm trị thâm mụn tốt nhất hiện nay

Dermatix Ultra

• Là kem trị trị sẹo, trị thâm – sản phẩm của hãng Hanson Medical Inc đến từ Mỹ, được FDA cấp phép và chứng nhận độ an toàn và hiệu quả. Thành phần chứa các loại gel silicone và vitamin C có tác dụng bảo vệ da, dưỡng ẩm, giảm tiết sắc tố da melanin, thúc đẩy quá trình lành sẹo và hồi phục da. Từ đó làm mờ thâm mờ mụn hiệu quả sau 6-8 tuần sử dụng.
• Cách sử dụng: làm sạch vết thâm rồi chấm lượng nhỏ kem lên, giữ trong 1-2 phút rồi rửa sạch.
• Ưu điểm: an toàn và hiệu quả, lành tính, ít tác dụng không mong muốn và dễ tìm mua.
• Nhược điểm: có chứa các hoạt chất gốc cồn có thể gây kích ứng nhẹ với da nhạy cảm và làm khô da sau khi sử dụng.
• Giá thành:  tuýp Dermatix Ultra 15g có giá từ 300.000 đồng, có thể tìm mua dễ dàng ở các nhà thuốc, cửa hàng mỹ phẩm hay các trang thương mại trực tuyến. Ngoài ra, Dermatix Ultra còn có tuýp 2g và 7g, giá dao động 50.000 – 200.000 đồng.

Derma Forte

• Là sản phẩm trị mụn và thâm mụn của thương hiệu Gamma Chemicals VN có hơn 20 năm kinh nghiệm trên thị trường mỹ phẩm Việt Nam.
• Thành phần chính của sản phẩm này là acid azelaic có chiết xuất từ ngũ cốc và một số sản phẩm của động vật, có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn và kiểm soát sự tăng sinh melanin của da. Đồng thời, trong Derma Forte còn chứa các chiết xuất từ nghệ và rau má, vitamin C và vitamin E – những chất chống lão hóa, có tác dụng tốt trong quá trình hồi phục của da. Nhờ đó mà Derma Forte làm mờ thâm và ngăn ngừa tạo vết thâm mụn hiệu quả chỉ sau khoảng 4-6 tuần sử dụng.
• Ưu điểm:

Thành phần chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, hiệu quả, dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da.

Giá thành rẻ, dễ tìm mua. Chỉ từ 80.000 – 100.000 đồng cho 1 tuýp Derma Forte 15g.

• Nhược điểm:

Hiệu quả mờ thâm không rõ rệt, cần sử dụng trong thời gian dài.

Acid azelaic có thể gây các phản ứng kích ứng nhẹ: bong tróc da, khô da, ngứa.

Nacurgo gel

• Là sản phẩm trị thâm trị sẹo quen thuộc của công ty NewTech Pharma.
• Thành phần chính của sản phẩm này là chiết xuất từ rau má và rễ cây ngưu bàng có tác dụng chống lão hóa, giảm sự tăng đột ngột sắc tố da melanin từ đó giảm thâm, kích thích quá trình lên da non nhanh hơn.
• Ưu điểm:

Có khả năng làm mờ những vết thâm đậm, đã lâu sau 1-2 tháng.

Ngăn ngừa những vết thâm mụn mới tốt.

Giá thành phù hợp với chất lượng, không quá đắt, chỉ từ 200.000 đồng/ tuýp 20g.

• Nhược điểm:

Cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài, tiến triển mờ thâm không rõ.

Acnes Scar Care

• Là sản phẩm trị mụn và thâm của Nhật, được mọi người sử dụng rộng rãi nhờ ưu điểm:
• Giá cả phải chăng, phù hợp mọi đối tượng: 55.000 – 75.000 đồng/ tuýp 12g.
• An toàn, dịu nhẹ, phù hợp mọi loại da. Thành phần chính là acid salicylic có tác dụng trị mụn kết hợp với các vitamin B5, C, E và chiết xuất từ nghệ – là những nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm trị thâm.
• Nhược điểm:

Tác dụng trị thâm cần thời gian dài (khoảng 2-3 tháng) kiên trì sử dụng, không có hiệu quả ngay.

Hiruscar gel

• Là loại gel trị sẹo và thâm nổi tiếng, sản xuất bởi Olic (Nhật Bản) với công nghệ và công thức nghiên cứu tại Thụy Sĩ. Thành phần chủ yếu là các hoạt chất ức chế quá trình tạo sẹo (Allium Cepa, MPS) và các thành phần trị thâm, dưỡng ẩm cho da quen thuộc: chiết xuất nha đam, vitamin B3, E với nồng độ lớn.
• Ưu điểm:

An toàn và lành tính, không chứa hoạt chất có khả năng gây kích ứng.

Hiệu quả trị thâm mụn sau khi sử dụng gel Hiruscar rất nhanh, chỉ sau 1-2 tuần.

Có khả năng làm mờ thâm, sẹo lồi rất tốt.

• Nhược điểm:

Giá thành hơi cao: tuýp gel Hiruscar 5g có giá khoảng 140.000 đồng tùy từng cơ sở sẽ có sự chênh lệch.

Dùng các liệu pháp thẩm mỹ trị thâm mụn

Thông thường, những vết thâm nhỏ gây ra bởi mụn sẽ mờ dần sau một thời gian da tự hồi phục. Tuy nhiên, có thể do nhiều nguyên nhân như không bảo vệ da khỏi tia UV, chăm sóc da không đúng cách, sử dụng các sản phẩm không phù hợp,… khiến vết thâm đậm dần và không mờ đi. Những trường hợp này, bạn nên cân nhắc sử dụng liệu pháp thẩm mỹ để loại bỏ thâm mụn hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Một số liệu pháp thẩm mỹ đang được sử dụng để trị thâm:

• Sử dụng công nghệ laser: dùng ánh sáng ở bước sóng phù hợp tác động vào các lớp biểu bì dưới da để xóa thâm, sẹo, tăng độ đàn hồi cho da.
• Phương pháp lăn kim: sử dụng mũi kim siêu nhỏ tạo những vết thương nông trên vết thâm để kích thích quá trình tự phục hồi của da.
• Công nghệ thay da sinh học: sử dụng các hoạt chất tẩy da chết hóa học (AHA, BHA,…) để làm mờ nhanh vết thâm, thâm không được loại bỏ hoàn toàn.

Trên đây là một số liệu pháp thẩm mỹ được áp dụng rộng rãi hiện nay, chi phí khoảng 1-2 triệu đồng cho mỗi lần trị liệu.

Cách phòng ngừa thâm mụn

Thâm mụn hoàn toàn có thể phòng ngừa được, chỉ với một số lưu ý nho nhỏ trong thói quen và chăm sóc da sau:

Ăn uống khoa học

• Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng trong ngừa thâm mụn và mụn, cụ thể:
• Hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ cay nóng, thực phẩm nhiều đường.
• Nên kiêng: thịt bò, trứng, rau muống,… vì những thực phẩm này có thể kích thích tạo vết thâm.
• Nên ăn: cá, hàu, sò, hến, rau củ, hoa quả, các loại hạt,… để kích thích sự phục hồi da sau mụn.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, làn da đủ độ ẩm sẽ có khả năng phục hồi tốt hơn.

Tập luyện thường xuyên

Cơ thể khỏe mạnh sẽ hạn chế khả năng gây thâm mụn, tập luyện hằng ngày là điều không thể thiếu. Bạn nên chọn cho mình một bộ môn để tập luyện phù hợp với khả năng mỗi người: gym, yoga, thiền, bóng chuyền,… Không những tăng cường sức khỏe, tập luyện còn giúp da đào thải chất cặn bã qua mồ hôi, làm giảm khả năng gây mụn và thâm mụn.

Giữ vệ sinh phòng ngủ

Bụi bẩn, vi khuẩn từ chăn, gối, chiếu màn,… hay những vật dụng trong phòng ngủ có thể gián tiếp hay trực tiếp gây mụn và thâm mụn. Do đó, bạn nên giặt chăn gối, màn,… ít nhất 2 tháng một lần và vệ sinh phòng ngủ để tránh những tác nhân gây mụn và thâm mụn.

Giữ tinh thần lạc quan

Như chúng ta đã biết, stress là một trong những nguyên nhân gây mụn, từ đó gây thâm mụn. Cho nên, một tinh thần lạc quan, vui vẻ là liều thuốc hiệu quả cho làn da cũng như sức khỏe của chúng ta. Nếu có các vấn đề về tâm lý, bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn kịp thời.

Skin care ngăn ngừa thâm mụn

Các bước chăm sóc da rất quan trọng trong ngăn ngừa, trị thâm mụn và mụn. Để ngăn ngừa thâm mụn, bạn nên chú ý một vài điều sau:

• Làm sạch da bằng các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH 5,5-6.
• Dưỡng ẩm da tốt và dùng kem chống nắng để hạn chế thâm mụn.
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình.

Trên đây là những vấn đề cơ bản trong điều trị và phòng ngừa thâm mụn. Hi vọng bạn đã có những thông tin hữu ích và lựa chọn được phương pháp trị thâm phù hợp với bản thân!

Xem thêm:

• [CHIA SẺ] Nước hoa hồng Dickinson giảm mụn hiệu quả, giá hấp dẫn
• [ĐÁNH GIÁ] Nacurgo Gel trị mụn, trị sẹo có thực sự tốt không?